Posts Tagged ‘menu diet’

Menu Diet Sehat dan Makanan Diet untuk Menurunkan Berat Badan

menu diet

Beberapa tahun lalu marak sekali artikel tentang menu diet sehat diet GM yang beredar di Facebook. Berduyun-duyun orang membagikan tautan itu, ada yang mengklaim sudah berhasil menurunkan berat badannya setelah melakukan diet GM.

Diet GM ini konon populer di Amerika dan pelopornya adalah perusahaan otomotif, General Motors (GM). Diet ini dirancang untuk menurunkan berat badan sekitar 5 Kg dalam satu minggu dengan aman. Diet ini memakan waktu selama 7 hari dengan menu jenis makanan yang berbeda setiap hari.

Selama masa diet harus minum air putih minimal 10 gelas setiap hari dan tidak minum alkohol, kopi, dan teh. Diet GM dapat diulang sekali sebulan tanpa mengganggu keseimbangan gizi. Berikut penjelasannya.

(more…)